西小倉事典
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瞑想

西小倉パンデイロ · 2015-09-21 更新 · 履歴（4）
第 4 版（2015-09-22 00:49:24 · 西小倉パンデイロ）を表示しています。 最新版に戻る

邪念が吹っ飛ぶ
１５分間、目をつむって正座して頭の中をからっぽにする。

せると雑念がなくなって集中力が高まる。

履歴

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