有酸素運動
英語ではAerobic Exercise
ウオーキング（速歩）、ジョギング、サイクリング、水中運動等の空気をめっちゃ吸う運動。
頭にもいいらしい。
履歴
- 第 1 版西小倉パンデイロ2008-10-21 16:02:56
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