シークレット・シフター

自分の気持ちをすぐに切り替えられる方法

http://www.amazon.co.jp/%E3%82%B6%E3%83%BB%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%83%AC%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%80%E3%83%BB%E3%83%90%E3%83%BC%E3%83%B3/dp/4047915572

シークレット・シフター（気分転換法）とは自分の気持ちをすぐに切り替えられる方法を言います。このシークレット・シフターのリストを作成し、いつでもそれを実行できるように用意しておきましょう。
それは美しい思い出、将来の夢、笑えた瞬間、自然、愛する人、お気に入りの曲かもしれません。
もしあなたが、怒り、欲求不満、不機嫌を感じたら、このシークレット・シフターのリストを意識して、そのどれか一つに集中してください。その時々によって気分転換に効果のあるものは異なります。
ですから、一つ試して効果がなければ、次のものを試してみましょう。

ザ・シークレット　P68　より

んー、なんやろ？

• マキシマム　ザ　ホルモン（特にロッキンポ殺し）
• Wikiのオートリンク機能を初めてみて「これだ！」と思った時の感覚
• 妻から貰った手作りプレゼント達
• ボルビックとカロリーメイトとリポビタンDの３点セット
• RedBull