GR-Skillsクリニック

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ゴールデンウィークの後半、埼玉県栗橋高校にて5月6日に第3回「GR-Skills」が開催されました。

参加者は小学生から高校生まで総９７名。

この「GR－Skills」のテーマはプレイヤー個々人のスキルアップということで、通常のGYMRATSのクリニックとは異なり一段階レベルを上げた内容で行われた。

午前中は、アメリカマイナーリーグ（ABA、TPBL）で4シーズンを終えたTこと岡田氏による、オフェンスフォーメーションの分解練習を行った。

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ついつい型にはまりがちなドリルであるが、ディフェンスを想定してタイミングをずらしたり、動きに変化をつけたりすることで実践的な内容で行った。

バスケットで大切な道具であるシューズと怪我の予防についての講義をトレーナーの視点から解説を行った。

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ランニングドリル、アジリティードリルを行い、一歩速く動くための身体の使い方を学んだ。そして対人メニューに移った。

午前中のフォーメーションの復習を行いながら実際にディフェンスをつけて応用練習を行った。

個人技から、チームスキルまで総合的に向上できる内容の濃いクリニックであった。

詳細は、http://www.gr-japan.com/index.php　（GR　　HP）

　　　　http://www.gymrats-japan.com/　　（GYMRATS）

全員、バイオレーラとGYMRATSとのコラボ　Tシャツ　着用
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