Don't waste your time.

＝あなたの時間をむだにしないで。
「waste」(＝浪費する、無駄にする [動詞]）

Don't waste your breath.
(＝あなたの息をむだにしないで。[直訳])→
(＝言ってもむだだよ。[意訳]) 面白いですね!