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集中力

西小倉パンデイロ · 2015-09-06 更新 · 履歴（8）
第 3 版（2009-05-02 21:53:25 · 西小倉パンデイロ）を表示しています。 最新版に戻る

一番大切。

将棋の羽生さんが
円に並んだ小学生１００人を持ち時間１０秒で
打ち負かしていったんだけど、
ど、
それって１００人について同時に考えているわけではなくて
１人１人を集中して考えたわけです。

雑念を捨てて目の前にあることに集中できる能力。
これが全て！

http://www.princehotels.co.jp/shinagawa/aquastadium/aqua/001.html

作品作りに極限まで集中力を発揮する

http://www.amazon.co.jp/%E7%82%B9%E2%80%95ten%E2%80%95-%E5%AE%87%E5%A4%9A%E7%94%B0%E3%83%92%E3%82%AB%E3%83%AB/dp/4930774225

全神経が作品作りに集中しているときだけが安心安心できるの。
そっち側の世界に行き切っているときだけ、
不安から解放されるっていうか。
だからこそ、作品に向かう集中力が極限まで高まる。
それは不安とか恐怖が常に背中に張り付いているからなの。

点―ten―　P382　より

集中力のチェック法

100から７を引いていく

途中で途切れてしまう原因を幾つか挙げてみますと
* 単調過ぎて、注意が続かない
* 携帯が鳴って、注意が脇へそれてしまった
* 明日の仕事が気にかかっていて、やってみる気になれない
* 気分が冴えず、数回計算してみて、やってられなくなった
* いらいらしていて、１００から７を引いてみたら、もっとイライラしてしまった

http://allabout.co.jp/health/mentalillness/closeup/CU2008…

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