記憶には3種類ある意味記憶エピソード記憶手続き記憶
http://www.1101.com/suimin/ikegaya/2007-11-28.htmlによると、脳の記憶プロセスは
の２つがあるが、
前者は起きている時に行われ、後者は寝ている時に行われる。
ということは寝る前に１度今日あったことを復讐すると記憶が定着しやすいのではないだろうか？