深い呼吸
第 1 版（2013-06-28 20:43:23 · 西小倉パンデイロ）を表示しています。 最新版に戻る
深く吐く。
吐いて吐いて、もう無理ーってなるまで吐ききった時、
「吸う」というより「空気が集まってくる」
みたいな感じになる。
浅い呼吸を小刻みにやるより
こっちの方がいいらしい
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