最近時計は見ずにキッチンタイマーで仕事しています。時計を見るという行為は次の予定が何時でそれまでになにをしていないといけないかを思い出す作業なので脳に若干の負担がかかる。そこで今の作業に没頭していい時間をキッチンタイマーでセット。