背伸び

「どう聞いても、あいつが一番練習しているぞ」 「背伸び」をすることで自分を伸ばす 背伸びは勝利の前提条件です。

出典：太田雄貴（フェンシング選手、ロンドンオリンピック代表）
http://business.nikkeibp.co.jp/article/interview/20130910/253191/

きわめて自己マスタリーが高い。世界トップクラスのアスリート（スポーツ選手）の考え方というのは、こういう考え方をするのだろう。