門川式ハッピー体操
第 3 版（2009-04-18 20:06:40 · 門川義彦）を表示しています。 最新版に戻る
こころと身体を元気にするストレッチ。
快感神経が強調され、いいことや楽しいことに気づく神経が高まり、気持ちが弾んできます。
血流が良くなり身体が温まり健康増進
吐く息で副交感神経が刺激されリラックス
脳に酸素を送り込み頭寒足熱効果
アイコンタクトでみんな仲良くテンションもあがり
快感ホルモンが活性化し身体も心もオールポジティブ
誰でもハッピー気分になるんです。
脳が笑顔になる体操です。
詳細は、「イラストでわかる笑顔のつくり方」PHP研究所
９２～１１２ページ