ダンス効果

今日なんとなく体重計ってみたら48.5kgでした。あれ、49kg切ったの久し振りだな。そうか、こないだ（→１１月２日）のダンス効果か！！一週間前は50kgオーバーだったのに、これはすごいな。

確かに、あれだけ動いたのは何年ぶりやろうってぐらいだった。この一週間ずっと膝が痛かった…。階段上り下りが苦しかったです。

次回も参加したいけどPHP懇親会あるし、どうしようかな