朝食を食べない

　　　　～朝食を食べずに出勤していませんか？～

　　朝食を抜くと残りの２食で１日に必要なエネルギー量を摂ることに...

　◆　朝食抜きは確実に肥満の原因になります！

　　朝食を食べると消化管の筋肉が動き出し、体温が上昇して脳も活動を
　　始めます。

　　それによって、体は盛んにエネルギー消費するようになります。