ブリーフセラピー

ブリーフセラピーという心理療法の本を読んでいます。

ブリーフとは、短期もしくは早期。

問題の原因やその分析に焦点をあてるのではなく、
現状を改善する方向へ焦点を当て、
早期（ブリーフ）解決を目的とした考え方です。

(中略)

下の文章は、ブリーフセラピーにおける「介入」の説明です。

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一見「解決策」に見える努力が、
かえって問題を維持させたり、悪化させたりする。

問題は、ループしている、悪循環を形成している。

ほとんどどうしようもなく見える事態が、
実はシステムとして捉えることで、
ちょっとした介入で、ループ自らが問題を解いていってくれることがあるのだ。
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