愛とは、怖れを手ばなすこと

愛とは、怖れを手ばなすこと (サンマーク文庫 E- 45)

ぱらっと読んだ。

あらゆるネガティブな感情、例えば憎みなどは「怖れ」が原因。
それを「ゆるす」ことで心の痛みを除くことができる。精神科医の人が自身の経験をもとに書いたようであまり宗教色は強くない。

俺自身は本書でいう「ゆるす」というのを「捨てる」って表現してる。めんどくさいことは全部捨てちゃえ！、と。本書でも「ゴミ箱に捨てる」という表現があった。みんな同じようなことを考えてるんだなーと思った。